橡膠棍,狼牙棍,T字棍,拐棍

T字棍基礎(chǔ)知識(shí)

＜1＞ 性能與構(gòu)造

T字棍棍是由鋼筋和橡膠壓制而成，這種棍以打擊功能為主，外軟內(nèi)硬，彈性大，不易損壞。它由棍體；卡鉤、保險(xiǎn)帶３部分組成。棍體可分為：棍身、棍柄。

棍身可分為：前身、后身。

前身包括：棍頭、棍頂。

＜2＞ T字棍佩帶

佩帶警棍通常將警棍的卡鉤掛在腰帶上，置于身體的左側(cè)，棍身下垂，貼于褲縫

＜4＞ T字棍基本握法

基本握法就是練習(xí)和使用T字棍術(shù)時(shí)的基本握棍方法。握棍的動(dòng)作正確與否，往往直接影響著練習(xí)和使用T字棍技術(shù)的勁力與方法，為此，一定要引起我們高度重視。T字棍基本握法一般有：滿把握法、三指握法和電擊握法三種。

1、 滿把握法：

滿把握法是在使用劈擊、砍擊、上架、左右格擋等攻防動(dòng)作采用。

其握法：以拇指和食指、中指、無(wú)名指、小指合力彎曲，緊握棍柄。

2、 三指握法：

三指握法是在使用靈活多變或連續(xù)轉(zhuǎn)換的動(dòng)作時(shí)采用。

其握法：以拇指和食指、中指彎曲握緊，其余二指適度用力握于棍柄，以便加速助力。如平斬、反撩等棍法的使用時(shí)，應(yīng)用此種握法。

T字棍要基本動(dòng)作

理論提示：T字棍術(shù)基本動(dòng)作是T字棍運(yùn)用訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過(guò)訓(xùn)練，使大家學(xué)會(huì)格斗勢(shì)以及T字棍的劈、砍、掛、架、撩、戳、掃、斬等動(dòng)作，增強(qiáng)攻防的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高進(jìn)攻和防護(hù)能力。

首先我們格斗勢(shì)

格斗勢(shì)是實(shí)現(xiàn)攻防技術(shù)的前提和基礎(chǔ)，姿勢(shì)正確與否。直接影響攻防效果。

作用：便于快速進(jìn)攻和嚴(yán)密防守。